富山県でパーソナルトレーニングとパーソナルコンディショニングを専門に行うトレーニングジム「ステージコーチ」
STAGE COACH ステージコーチ
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日本トレーニング指導者協会(JATI)公式サイト
vol.7  
●ジャングルジム&クライミングウォールができました!!   


 ● ジャングルジム

とうとうできました、皆様待望のジャングルジム!登場して約半月になりますが、お客様の筋肉痛を加速させ、見るのも嫌なぐらいに嫌われています。(笑) なんと素晴らしいトレーニング器具でしょう!平行棒、うんてい、登り棒…、いろんなバリエーションが楽しめます。特に子供達には大人気で、あっという間にできるようになっています。
まだ体験してない方は是非どうぞ!!筋肉痛になっても嫌わないでくださいね。

 ● クライミングウォール

「自宅には作れないんだもん…。」というお客様が、ここならできるだろうとクライミングホールドを大量にジムに持ってきたのがきっかけで、気付いたら出来上がっていたクライミングウォールです。(笑)
これで筋力、柔軟性、持久力、体軸、頭脳、いろんな部分を鍛え抜きます!



● お客様インタビュー  富田恵美子様  


平成19年12月からパーソナルトレーニングを始めた富田恵美子様。
年齢はなんと67歳です!!最初のカウンセリングの時に「トレーニングが3ヶ月以上続かないんです」と言われました。では1年間頑張ったら通信にインタビューをのせよう!!という話を2人でしていたら、あっという間に1年半です!67歳に見えない富田さんにお話を伺いました。



トレーニングを始めたきっかけを教えてください。
お友達からの紹介だったのですが、私は姿勢が悪く気をつけてもすぐに元に戻っていました。また足が弱くなっている気がして元気にシャキッと立ちたいと思ったのがきっかけです。

姿勢よくシャキッと立ちたいという目標でトレーニングを始めて、体に変化はありますか?
10ヶ月位で腰まわりがくびれてきたと言われ、カメラで前と今の写真を比べて見せてもらいましたらビックリで「あらっ!」でした。姿勢も良くなり、歩いていても足がしっかり着地してます。そしてなんと「富田さん若くなったね」と言われ、ウソッと思いながら嬉しいです。(笑)

3ヶ月続かない」と言って始めたトレーニングでしたが、1年間続けることができましたね!1年間続けてきた感想を聞かせてください。
どこのトレーニングに行っても続かなくて「3ヶ月で止めてしまうからごめんね」と言って始めたステージコーチでしたが、気がついたら1年半続き私にもやればできるんだと思いました。美幸さんの元気をもらいに行くことが多いけど、元気をあげることもあるのかなぁ。1週間何があったかの報告をしに来ているうちに月日が経ち、いつも大声で笑ってストレス発散してます。ありがとう。

まずは1年達成おめでとうございます。そしてこれからの目標を聞かせてください。
日野原重明先生の「60才は2度目の成人式」の言葉を朝食をいただく目の前に置いて、精神年齢が自分の年齢と思い暮らしていこうと思います。ステージコーチも2年目に入りまた1年続きますよう祈っております。


● 講習会フォト


■ 桜谷小学校での姿勢をテーマにした講習会




■ 高岡市体協基本トレーニング講習会
  「あなたはどのようにトレーニングしますか?」





■ 呉西地区少年野球連合会指導者講習会



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