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vol.1 
春季北信越大学バレーボール選手権大会【7連覇・MVP・ベストレシーバー賞受賞!】
富山大学バレーボール部 清水美花様


当店で約1年半パーソナルトレーニングをおこなっている、富山大学バレー部清水美花さん(ポジション:リベロ)が、5月12〜15日におこなわれた北信越大学バレーボール選手権でMVPとベストレシーバー賞に輝きました。またチームとしても北信越大会7連覇という快挙を成し遂げることができました。

おめでとうございます。今振り返ってみて試合はどうでしたか?

清水 3日間試合が続くということで体がしんどい時もありましたが、そんな中でも今大会で目標としていた「体の反射を意識し、より素早く動く」ということがしっかりできましたし、体をピークにもっていくことがかなりうまくいったので、とても納得のいく試合でした。その上で優勝と最優秀選手賞を頂けたことによってより自信がつきました。

競技力アップのためにトレーニングをおこなってきましたが、それによって体や自分自身がどう変わりましたか?

清水 トレーニングを始めて1年6ヶ月ぐらいになりますが、自分の成長を感じるのが楽しみです。体は筋肉がついて大きくなったのはもちろん、前までとれなかったボールが上がる、速くボールの下に入れる、反応が早くなるなど数多くの変化があります。

そして自分自身の変化ですが、トレーニングをおこなう前もそれなりに拾えるし、それなりに動けるし、下手ということはなかったのですが、「もっと動けるはず」「もっと上がるはず」と自分自身に納得ができていない状態でした。またつらい時に力を発揮できなかったり、大事な時にケガをしてしまうという部分も悩みとしてありました。

しかしトレーニングをやっていくうちに拾えるボールが増え、苦手なボールが少なくなり、試合をしても疲れない体になってなぜそうなるのかを納得してできるようになったのでとても自信がつきました。

これもただトレーニングをこなすのではなく、自分の苦手なボールや体の状態を密にトレーナーの小川さんと話し合い、コミュニケーションをとりながらトレーニングをおこなっていった結果だと思っています。

今後の予定と目標を聞かせてください。

清水 富山大学としての予定は9月に北陸3県のリーグがあり、10月の終わりか11月初めに8連覇のかかった秋季北信越大会、12月には全日本インカレがあります。また1月からは黒部アクアフェアリーズに参加してV1リーグで試合をします。目標はまず北信越大会での8連覇、そして全日本インカレで自分のもっている力をすべて出しきって活躍したいです。

担当トレーナー 小川美幸より
ケガのリハビリのために始めたトレーニングが競技力向上という目標に変わり、着々と高いレベルに近づいてきました。156cmとバレーボール選手としては小さな選手ですが、当店でトレーニングをしている子供たちに「やればできる」という大切なことを教えてくれています。
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